สาวๆที่มักมีอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน บางคนก็ซึมเศร้า บางคนก็หงุดหงิด รู้สึกเบื่อไปทุกอย่าง ใครทำอะไรไม่ถูกใจอาจโดนดีได้ หลายคนเข้าใจว่าเป็นอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) แต่หากมีอาการรุนแรงในด้านจิตใจและอารมณ์จนมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย นั้นแสดงว่าคุณเข้าข่ายกลุ่มผู้มีอาการอารมณ์ผิดปกติก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง
อาการอารมณ์ผิดปกติก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรงคืออะไร ?
“PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder)” คือ กลุ่มอาการผิดปกติทางอารมณ์และจิตใจอย่างรุนแรงก่อนมีประจำเดือนชนิดรุนแรง บางคนอ่อนไหวง่าย ซึมเศร้ามาก สิ้นหวัง ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ร้องไห้บ่อย โมโหร้าย เป็นต้น โดยทั่วไปแล้ว ภาวะ PMDD พบได้น้อยเพียง 2-10 % ของผู้หญิงที่มีประจำเดือน
อาการของ PMDD มีอะไรบ้าง ?
PMDD จะมีอาการโดดเด่นทางด้านอารมณ์เด่นๆ แบ่งออกเป็น 4 อย่าง คือ
1.อารมณ์หงุดหงิดง่าย พบบ่อยเป็นอันดับหนึ่ง บางครั้งไม่สามารถระงับอารมณ์ได้ อารมณ์รุนแรง
2.อารมณ์เศร้า เช่น เบื่อหน่าย สิ่งเดิมที่เคยชอบก็ไม่อยากทำ หดหู่มากขึ้น ท้อแท้และเศร้าเป็นอย่างมาก
3.อารมณ์กังวล บางครั้งเป็นความกังวลล่วงหน้า กังวลกับสิ่งเดิมที่ยังไม่เคยเกิด กังวลมากขึ้น
4.อารมณ์อ่อนไหว มีความอ่อนไหวง่ายมากขึ้น แปรปรวนและเปลี่ยนแปลงไปได้ง่าย
ซึ่งอาการทางด้านอารมณ์ดังที่กล่าวมาจะรวมกับอาการทางด้านร่างกาย พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลง เช่น การรับประทานอาหารเปลี่ยนแปลงไป ทานมากขึ้นหรือลดลงอย่างเห็นได้ชัด การนอนเปลี่ยนแปลงไป นอนน้อยหรือนอนเยอะขึ้น สมาธิกับการจดจ่อกับสิ่งต่างๆแย่ลง อาจนำไปสู่ความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อเฉพาะในช่วงก่อนมีประจำเดือน ลักษณะของ PMDD จะต้องมีอาการ 7-10 วันก่อนประจำเดือนมาอย่างน้อย 2 รอบประจำเดือน
สาเหตุ PMDD ?
เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงระหว่างการตกไข่ในแต่ละรอบเดือน ส่วนปัจจัยอื่น ที่เป็นสาเหตุ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง ปัญหาจากความเครียด โรคทางอารมณ์ เช่น โรคซึมเศร้า กรรมพันธุ์ และเหตุการณ์ร้ายแรงในชีวิต
รักษาอย่างไร ?
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค โดยจะมีการรักษาด้วยยา เช่น กลุ่มยาต้านเศร้า ที่รักษาอาการซึมเศร้า คลายกังวล ช่วยลดอาการหงุดหงิด เศร้า หรือก้าวร้าว ยาแก้ปวดรับประทานตามอาการ กลุ่มยาปรับระดับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด เพื่อปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล จะช่วยลดอาการทางร่างกายได้ และการรักษาโดยใช้จิตบำบัด เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการสภาวะอารมณ์ในแง่ลบ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เป็นปกติ
อาการอารมณ์ผิดปกติก่อนมีประจำเดือนส่วนมากจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน แต่จะมีอาการมากน้อยต่างกันไป สำหรับกลุ่ม PMDD นั้นอาการจะรุนแรงมากจนถึงอยากฆ่าตัวตาย หากพบว่ามีอาการผิดปกติด้านอารมณ์มากจนเกินไปควรปรึกษาแพทย์อย่างปล่อยทิ้งไว้ อาจส่งผลเสียต่อการดำรงชีวิตได้
